Helten (Sik) findes i mange af nordens elve. Findes typisk på strækninger med dybt vand og svagere strøm.
Mens der fornuftigt nok er indført restriktioner med hensyn til fangst af ørred og stalling (Harr), er helten ikke fredet. Da helten samtidig er en fremragende spisefisk, ryger der for det meste et par stykker i rygeren.
På en af de elvstrækninger hvor jeg havde god fangst af helt, målte jeg næsten 5 meter dybt vand. En massiv klækning af døgnfluer, slørvinger og vårfluer, får dog lokket de ellers bundføde søgende fisk op til overfladen.
Helt fiskeri. Der fiskes skråt nedstrøm så fluen driver ind over de fouragerende helt.
En god klækning og vellignende imitiationer, er forudsætninger for et godt heltfiskeri. Vores fluer må gerne ligge lidt "tungt" i overfladen.
Har størst succes med CDC fluer Klinkhammerfluer. Krogstørrelse #16 og en langt 0.16 m.m. forfangsspids er et godt valg.
